• Jeu concours addiction à Internet : quel digital internaute êtes-vous ?

Naissance du programme Digital Detox & Journée Unplug le 1er mars

E-pression ? Stress ? Ultra-connecté à Internet pour des raisons professionnelles ou personnelles ?


L’ère digitale apporte de nombreux avantages : information accessible rapidement du bout _des pouces_  et à tout instant, naissance de nombreux échanges interactifs et de réflexions… mais génère, pour les accros du web ou les workaholistes, stress, troubles du sommeil, surmenage et parfois burn-out... De nombreuses études zooment sur le phénomène de la fréquence de connexion, l'infime frontière vie professionnelle/personnelle... Quelques références de livres que j'ai lu ou en cours de lecture traitent de ce phénomène planétaire (Michel Serres « Petite Poucette », Thierry Crouzet « J'ai débranché », Serge Tisseron « Les enfants au risque du virtuel »...)

Quelques références d'études : 41 % des internautes Français ont du mal à se passer d'Internet plus de 3 jours (Crédoc 2011). Une autre étude plus récente révèle que 62 % des Français ont envie de se déconnecter d'Internet pour faire une pause ; 51% des cadres consultent leurs mails et autres informations liées au travail depuis leur lit (Roambi & Zeba 2013)... Une étude publiée dans la revue de référence « American Journal on Addictions » démontre ce que les psychiatres soupçonnaient depuis longtemps : les addictions aux jeux vidéo ou à Internet sont bien des addictions au même titre que l’addiction à l’alcool, au cannabis ou à l’héroïne donc des addicts « sans substances, produits » (preuve par l'imagerie cérébrale)...

Naissance du programme Digital Detox à Vichy, le premier du genre en France

Fort de ces constats et d'échanges sur le sujet avec nos clients et les experts du Pôle Santé Les Célestins, le Vichy Spa Hôtel Les Célestins propose depuis le 1er janvier 2014 un séjour unique, une prise en charge personnalisée au coeur de l'une des trois plus belles "Destinations Spa" d'Europe (World Spa Awards 2013) reliée à un charmant hôtel de grand standing niché dans un écrin de verdure labellisé "Arbres remarquables de France", en bordure du Lac d'Allier, de ses loisirs nautiques, du parcours de golf 18 trous, d'un opéra de style Art nouveau et d'une ville à l'architecture variée (Art déco...).

Stress et surmenage professionnel ?

Dans un premier temps, le Vichy Spa Hôtel Les Célestins propose le programme Digital Detox sur un positionnement bien-être, en prévention du burn-out et en réponse aux workoulistes qui ressentent le besoin de se déconnecter temporairement d'Internet. Si vous ne parvenez pas à vous déconnecter plus de 3 jours et que vous pensez pouvoir déposer vos outils de nouvelles technologies (smartphones, tablettes numériques et ordinateur portable) au coffre fort de l'hôtel le jour de votre arrivée, ce séjour vous assurera un break digital de 4 jours et 4 nuits bienfaiteur.

En 2015, le Pôle Santé Les Célestins étendra son expertise médicale (actuellement : médecins, gynécologues, kinésithérapeutes, ostéopathes, diététicienne, et étiopathe...) et apportera une dimension complémentaire de prise en charge personnalisée. Nous souhaitons apporter une réponse médicale au problème d'addiction à Internet. L'étude américaine publiée dans la revue de référence « American Journal on Addictions » nous conforte dans cette réponse santé à apporter (réflexion en cours avec un addictologue, conseils d'une psychologue clinicienne de renom...).

Au programme du séjour bien-être 2014 Digital Detox à partir de 4 jours & 4 nuits (14 soins en formule demi-pension), un rituel étudié pour vous permettre de débrancher d'Internet, retrouver un équilibre psychique dans une vie bien réelle, remettre en éveil tous vos sens, relaxer profondément son corps et son esprit, retrouver une paix intérieure, laisser s'évader son esprit, redécouvrir les vertus du contact humain, déjeuner et dîner en paix sans être dérangé par les vibrations de votre smartphone ou les appels incessants auxquels vous répondiez quasi automatiquement... Connectiques au coffre fort de l'Hôtel Les Célestins, pas d'écran TV dans la chambre mais remplacé par une mini-chaîne, musique zen, des livres, jeux de société, une séance de sophrologie, coaching sportif au grand air et dans un bassin d'eau thermale de Vichy, soins anti-stress décontracturants, atelier diététique et sur demande une cure de boisson d'eau thermale de Vichy riche en lithium et autres oligo-éléments (prescription médicale au Pôle Santé Les Célestins), libre accès à la piscine du 7ème l'hôtel, prêt d'un VTT pour se balader au coeur des 140 hectares de parcs et jardins...

La signature de la destination santé de Vichy ?

  • L'origine de ses eaux minérales : 9 sources minérales bicarbonatées en exploitation issues des volcans d'Auvergne, qui au contact du magma et d'un long parcours sous-terrain estimé à environ 10 000 ans s'enrichissent en oligo-éléments et sels minéraux (ex. : dans le cadre du besoin anti-stress du programme Digital Detox, je parlerai principalement des bienfaits du lithium, régulateur naturel des flux nerveux...).
  • Vichy, coeur du développement de la médecine thermale depuis le XVIIe siècle.
  • Des études cliniques et scientifiques prouvent les bienfaits sur la santé des eaux minérales de Vichy et l'efficacité réelle des programmes de soins thérapeutiques en milieu thermal optimisés par un suivi diététique et une reprise d'activité physique.
  • L'expertise médicale et paramédicale du Pôle Santé Les Célestins (médecins généralistes et thermaux, gynécologues obstétriciens, diététicienne, kinésithérapeutes, ostéopathes, étiopathe, sophrologue...) qui étend progressivement son expertise à d'autres domaines de la santé (à venir : psychologue et/ou addictologue...).

Découvrir en détail la journée Slow Digital Detox, chaque 1er mars !
 

Découvrir en détail le programme Digital Detox

>>> Découvrir le détail du programme : DIGITAL DETOX

Prochaines vacances ? Tentez de gagner un programme Digital Detox !

>>> Jeu-concours jusqu'au 31.01.2014 pour tenter de gagner un séjour DIGITAL DETOX à Vichy : Quel digital internaute êtes-vous ?

Florence Rochelois - Responsable communication de la Compagnie de Vichy

Florence Rochelois

15 janvier 2014

Lettres d'information