• Journée sans Internet le 1 mars ! Tous UNPLUG au moins une heure !

SLOW DIGITAL : 1er mars, journée nationale Unplug (se déconnecter d'Internet même 1h !)

Tous UNPLUG au moins pendant votre heure de déjeuner le 1er mars = Digital Detox !


Le 1er mars, sans Internet ? ? ? En 2014 le 1er mars est un samedi ! -_- Je vais donc m'accorder une pause bienfaitrice de quelques heures, sans Internet et sans avoir constamment les yeux rivés sur mon smartphone ! Je débranche totalement ! J'éteins mon smartphone le 1er mars et je le laisse chez moi !

Et vous que faites-vous le 1er mars ;-) ?

Rejoignez le mouvement « Slow Digital - Digital Detox - », un nouvel art de vivre by Vichy Spa Hôtel Les Célestins.

Le « Slow Movement », apparu dans les années 80, est un mouvement qui propose de ralentir son rythme de vie. Une sorte de contre-pied au stress de la vie moderne. Une manière de revenir à une vie plus saine et équilibrée. Le premier mouvement Slow est le Slow food (manger sainement, doucement...). A l'heure de l'ère digitale où la communication simplifiée est disponible en quelques clics 24h/24h, la frontière vie perso. / vie pro. s'amenuise... Une étude récente annonce que 51% des cadres consultent leurs mails et autres informations liées au travail depuis leur lit... 

L'usage intensif d'Internet génère anxiété, stress, surmenage, troubles du sommeil... Si l'on ne s'accorde pas de ralentir son rythme de vie-travail, c'est le burn out qui nous menace... Le mouvement « Slow Digital - Digital Detox - », by Vichy Spa Hôtel Les Célestins propose de ralentir son rythme de vie, en se déconnectant d'Internet, pendant une journée ou tout au moins pendant l'heure du déjeuner.

Ralentir son rythme de vie...

L'objectif ? Prendre conscience qu'il faut s'accorder des pauses pour préserver son équilibre de vie, préserver sa santé. Il vaut mieux prévenir que guérir... Il faut plusieurs semaines (mois) pour se remettre d'un burn out...

Le Vichy Spa Hôtel Les Célestins initie la tendance au « Slow Digital » avec une journée nationale sans Internet le 1er mars !

Le 1er mars, débranchez ! Prenez le temps de vous octroyer d'agréables pauses : un déjeuner au calme en terrasse (avec sa doudoune en ce moment) seul(e) ou avec ses ami(e)s, une balade au grand air, les yeux rivés sur la nature et l'attention accordée à son entourage en chair et en os bref en « real life »

Bonne déconnexion ;-)

Vous ne parvenez pas à vous déconnecter d'Internet ? Découvrez le programme Digital Detox à Vichy ;-)

Florence Rochelois
Responsable communication Internet
Vichy Spa Hôtel Les Célestins*****

Digital Detox Vichy, Unplug le 1er mars 2014 !

Florence Rochelois - Responsable communication de la Compagnie de Vichy

Florence Rochelois

6 février 2014

Lettres d'information