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Perdre du poids en améliorant ses capacités pulmonaires et cardiaques, c'est enfin possible ! Découvrez le cardio-training...
Le cardio-training, pourquoi et comment ? Grâce à cette méthode, retrouvez forme et vitalité dans une silhouette sensiblement affinée !
Charmez vos convives en un tour de main grâce à ce succulent dessert ! Seulement 102 kcalories par personne.
Rehaussez le goût des poires avec une recette simple et savoureuse, aux accents aux couleurs de la saison!
La figue à l'honneur pour un dessert diététique de saison (108 kcalories par personne). Savoureux et simple à réaliser !
Pour cet automne, une recette aux figues fondantes et moelleuses ! De quoi épater vos convives en un tour de main !
« Une saison en hiver », du 14 octobre 2012 au 11 mai 2013
Une saison en hiver 2012/2013, vous propose 27 rendez-vous pour un hiver heureux à l’Opéra de Vichy, une des plus belles salles de style Art Nouveau de France.
« Le stress et le mal de dos… »
Le stress est l’ensemble des facteurs d'agressions physiologiques, pathologiques et psychologiques, qui nécessitent une réponse adaptée de l’organisme pour en assurer sa survie dans les meilleures conditions». Cette réponse physiologique (normale) au départ, peut devenir pathologique lorsque le système d'adaptation est « débordé ». Comment cela fonctionne t-il ?
La cuisine bourbonnaise reflète l’histoire de la province : elle est à la fois paysanne et bourgeoise.
Paysanne, car l’Allier, pays de la soupe aux choux de René Fallet, terre d’élevage et d’artisanat, recèle de produits plus ou moins connus, mais de qualité : ses grands espaces autant que sa mosaïque de petits prés sont propices aux élevages en tout genre, du bœuf charolais à l’agneau en passant par les canards pour le foie gras. Paysanne aussi, car ce territoire préservé à l’écart des effets de mode propose une gastronomie rustique et traditionnelle.
Que dire « du CARDIO » ?
En faisant du cardio on améliore la condition physique générale et on vise une meilleure santé globale. Que dit la science ? Comment adapter l’intensité de l’effort lors de la séance CARDIO ? Quels sont les avantages des activités CARDIO ?
L’épaule douloureuse... soulagée…
Les causes à l’origine de « l’épaule douloureuse en rhumatologie » sont complexes pour le profane et pour parvenir à informer le futur curiste sans rentrer dans les détails fastidieux du jargon médical, disons que ces épaules souffrent « d’un déséquilibre postural progressif » entraînant à la longue « un frottement répété sur des tendons profonds » entourant toute l’articulation, générant des douleurs et des difficultés d’élévation du bras. Pour comprendre ces anomalies, il faut revenir aux sources...
La présence active des ducs de Bourbon a favorisé l’expansion d’un patrimoine de plus de 500 châteaux et belles demeures dans le département de l'Allier (Auvergne).
Partez à la découverte de ceux qui se visitent parmi le Château de La Palice, la forteresse de Bourbon-l'Archambault, le château de Montluçon, le Château de Riau...
Suivez le guide ! Découvrez la deuxième réserve ornithologique française derrière la Camargue. Le val d'Allier recense 150 espèces de migrateurs !
Au nord de l'Auvergne, le sauvage val d'Allier et ses interminables méandres : lieu favori des pêcheurs, des randonneurs et d'un nombre incroyable d'espèces d'oiseaux ! La rivière « Allier » a gardé son caractère sauvage et libre. Entre Vichy et Moulins, au cœur de ses larges méandres et proche des chemins du bocage bourbonnais, la réserve naturelle du val d'Allier abrite une flore et une faune remarquables. Découvrez le paradis des oiseaux et le terrain de randonnées « nature » !
« Il faut tourner le dos au stress… pour ne plus en souffrir… »
La marche active vers la santé, la forme et la perte de poids...
Minceur : cet été je garde le cap et je combats la cellulite !
La marche active vers la santé, la forme et la perte de poids...
« Il faut tourner le dos au stress… pour ne plus en souffrir… »
Découvrez le brunch du Vichy Spa Hôtel Les Célestins, chaque 1er dimanche du mois
Concours photo sur le thème du patrimoine naturel et culturel du Massif Central
Minceur : cet été je garde le cap et je combats la cellulite !
La rhumatologie de l’épaule… le plus souvent une affaire de tendons…
Nouveauté ! Découvrez la « Pause Déj » au lounge bar le Blue Note
