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Psychologies magazine : Suivre une cure de "digital detox"

La digital detox, éclipse identitaire pour s'éloigner de toutes les technologies et retrouver son moi profond. Oubliez smartphone, WIFI, TV et recentrez vous sur vous même avec la Digital Detox !


« Après les "séjours jeûne" ou autres cures de thalasso antitoxines, un nouveau phénomène émerge : la digital detox.

No WiFi, no smartphone, no TV! Le vacancier hype reçoit un "Kit de survie" en échange de son recours compulsif à la technologie : Livres, vélo, scéances de yoga ... Sans compter un bon massage et des menus bio ou allégés.

«Toute la difficulté est de se modérer. Et cela passe par un apprentissage au fil de la vie quotidienne». Analyse le psychiatre Serge Tisseron auteur de 3-6-9-12, apprivoiser les écrans et grandir (Erès, 2013)

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Article paru dans le magazine PSYCHOLOGIES N°339, page 52 (04/2014). Article signé Agnès ROGELET.

Psychologies magazine présente la cure ''Digital detox"

Psychologies magazine - Avril 2014