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  • 11/10 au 14/10/2016 : séjour exclusif Sérénité « Corps et esprit », 3 jours et 3 nuits
#VichyCelestinsSpaHotel
Stage développement personnel
24.02.2016
11/10 au 14/10/2016 : séjour exclusif Sérénité « Corps et esprit », 3 jours et 3 nuits
Séjour comprenant des ateliers exclusifs de mindefulness animés par le Dr Denis Lamboley (plusieurs ouvrages en librairies).

Deux stages Sérénité «Corps et Esprit»
au VICHY CÉLESTINS SPA HÔTEL (Vichy - France)

EXCLUSIVITé du séjour : ateliers de mindfulness animés par le Dr Lamboley

3 JOURS & 3 NUITS, du 11/10 au 14/10/2016

L’équipe pluridisciplinaire du VICHY CÉLESTINS SPA HÔTEL et son Pôle Santé vous proposent un programme complet. Des ateliers de pratiques « anti-stress & bien-être », validés sur le plan scientifique, un programme de soins apaisants et minéralisants à l’eau thermale de Vichy, des repas en commun, sous le signe de la santé-détox et un réveil musculaire tout en douceur…

Le Dr Denis LAMBOLEY, Président de l’Académie Européenne de Médecine Intégrative et auteur de nombreux ouvrages animera des ateliers pratiques de 2 heures par jour, aux côtés des spécialistes du Pôle Santé. Places limitées. Découvrez le programme ci-dessous !

HÉBERGEMENT & RESTAURATION
  • 3 jours de soins et 3 nuits
  • Chambre Deluxe double vue parc de 35 m2
  • Formule demi-pension (déjeuners en communs en présence du Docteur Lamboley)
  • Tarif du séjour : 1 665 € par personne, sur la base d’une chambre double (occupée par deux personnes). Option chambre individuelle sur demande.
    Sur réservation possible uniquement par téléphone ou email pour ce séjour exclusif. Selon disponibilité, avec un minimum de 6 participants et un maximum de 12 participants. Nos prix s’entendent TTC par jour et par personne, hors taxe de séjour en vigueur (hôtel 5*, ville de Vichy) et suppléments à la carte.
  • Renseignements et réservations : +33(0)4 70 30 82 82 ; E-mail : info@compagniedevichy.com

 

PROGRAMME DE SOINS

Selon la Méthode Vichy.

  • Petit déjeuner équilibré
     
  • 9 h 00 à 9 h 45
    1 Séance de réveil musculaire & oxygénation, par jour, avec une coach sportive.
     
  • 10 h 00 à 12 h 30
    1 Trilogie de soins « Signature » à l’eau thermale de Vichy, apaisante et minéralisante, par jour :
    Douche de Vichy à 2 mains
    + Enveloppement de boues végéto-minérales
    + Bain hydromassant d’eau thermale de Vichy.
     
  • 13 h 00 à 14 h 00
    Déjeuner en commun "santé détox", par jour. La cuisine santé à l’eau minérale Vichy Célestins a reçu le Trophée de l’innovation culinaire ESPA en 2014. Une nutrition plus digeste (grâce à la teneur en bicarbonate - 2 989 mg/L - , présent dans l’eau Vichy Célestins), saine et équilibrée, servie au restaurant le N3, de l'hôtel. Le Chef, Christophe Vauthier, élabore ses menus équilibrés avec une diététicienne du Pôle Santé les Célestins.
     
  • 15 h 00 à 17 h 00 EXCLUSIVITÉ DES 2 SÉJOURS
    1 Atelier de pratique « Body Mind », animé par le ► Docteur Denis LAMBOLEY, par jour :
    - Comprendre son stress et savoir comment s’en prémunir dans la durée.
    - Les techniques de mindfulness, de méditation de l’attention, pour améliorer son bien-être.
    - Les techniques de relaxation, par imagerie mentale, pour se détendre avec efficacité.
    - Le sommeil flash, pour récupérer 80 % de son énergie en 10 minutes chrono !
    - Les techniques d’auto-hypnose pour doper sa santé et sa forme.
    - Les approches utiles, pour bien gérer son énergie et éviter la fatigue.
    - Des conseils santé anti-âge.
     
  • 17 h 30 à 18 h 30 NOUVEAUTÉS 2016
    1 Séance collective « Corps et Esprit » avec un expert du Pôle Santé les Célestins, par jour :
    - 1er jour : Hata-yoga, avec Virginie MASSIP, Enseignante en yoga
    - 2e jour : Atelier de relaxation, avec Jean-Philippe ESPENEL, Coach psycho-comportemental
    - 3e jour : Bain musicalisé en eau thermale de Vichy, avec François LOUCHE, Praticien en soin musical
     
  • Dîner libre (hors tarif du séjour)

 

SOIN MUSICAL EN EAU THERMALE DE VICHY 
NOUVEAUTÉ 2016 DU PÔLE SANTÉ LES CÉLESTINS

développement personnel gestion du stressLes musiques, à visée thérapeutique, composées par François Louche s’écoutent à travers les vibrations, dans l’eau thermale de Vichy. Elles sont à la fois relaxantes et dynamisantes. Tout le corps se met en éveil. Les musiques thérapeutiques permettent d’ouvrir une porte sur la connaissance de soi et relancent la créativité. La séance est encadrée par un praticien qui présente le déroulé de la séance puis accompagne si nécessaire la personne en la portant à la surface de l’eau (visage hors de l’eau et oreilles immergées dans l’eau). De formation scientifique et artistique, François LOUCHE est avant tout un compositeur et un chercheur puis professeur et directeur de conservatoire.

 

COHÉRENCE CARDIAQUE  
NOUVEAUTÉ 2016 DU PÔLE SANTÉ LES CÉLESTINS

Cohérence cardiaque gestion du stressIssue des neurosciences, la cohérence cardiaque est une technique de prévention et de gestion du stress puis d’équilibre émotionnel. Elle repose sur un apprentissage de la « résonnance - équilibre à trouver » entre le coeur et la respiration. Le VICHY CÉLESTINS SPA HÔTEL s’est doté de la technologie interactive de cohérence cardiaque Symbiofi®, validée par le CHU de Lille. Jean-Philippe ESPENEL, Coach psycho-comportemental pour le Pôle Santé les Célestins, encadre la première séance afin de faciliter une autonomie de pratique.

 

 

HATA-YOGA  
NOUVEAUTÉ 2016 DU PÔLE SANTÉ LES CÉLESTINS

Stage développement personnel gestion du stress YogaPour apprendre à maîtriser son souffle, gagner en souplesse et atteindre une détente profonde. Hatha-yoga : enchaînement de postures énergétiques. Virginie MASSIP, Enseignante en Yoga pour le Pôle Santé les Célestins, encadre les séances.

 

 

 

 
PORTRAIT DU DOCTEUR DENIS LAMBOLEY - Intervenant
Le Docteur abordera, dans ses ateliers de pratique, la gestion du stress & de la santé ainsi que les astuces pour conserver son énergie au quotidien !

Docteur Denis LAMBOLEYLe Docteur Denis LAMBOLEY est Président de l’Académie Européenne de Médecine Intégrative, Président fondateur de la charte Wellness Management (qualité de vie au travail), Auteur, Formateur et Conférencier.

« Médecin de formation, il m’a toujours paru essentiel de favoriser l’état de bien-être de mes patients dans une optique de santé globale et d’unité corps-esprit. C’est pourquoi j’ai choisi de placer toute mon action en amont de la maladie, principalement dans la prévention et l’optimisation santé. Mon intervention aux côtés d’experts « corps et esprit » du Pôle Santé les Célestins, semble une évidence, dans ce lieu unique créé sur le concept de santé globale, avec pour philosophie « Mieux vivre pour mieux vieillir ».

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