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#VichyCelestinsSpaHotel
DIGITAL DETOX FRANCE : coaching psycho-comportemental
05.03.2015
Surmenage professionnel ? L'approche psycho-comportementale du séjour Digital Detox ®

À qui s'adresse lA CURE Digital Detox® 
Déconnexion temporaire d'Internet ?

La cure Digital Detox® - Déconnexion temporaire d'Internet convient à tous. Au VICHY CÉLESTINS SPA HÔTEL (Vichy-France), nous constatons un fort intérêt et une demande de chefs d'entreprise et de cadres qui ont un sentiment de surcharge professionnelle (notamment liée aux nombreuses sollicitations e-mails*) depuis l’évolution de la digitalisation de leur activité. De nombreux cadres souffrent de surmenage et recherchent une déconnexion temporaire et des solutions (organisation personnelle et professionnelle) à mettre en place pour se sentir mieux. 

La cure Digital Detox® proposé par leVICHY CÉLESTINS SPA HÔTEL (Vichy-France) ne vise donc pas un sevrage numérique mais bien une pause mentale pour apprendre à faire un nouvel usage des nouvelles technologies d’Internet. Ce séjour permet de prendre le recul nécessaire pour « aller de l’avant » !

* Étude Roambi et Zemba en 2013 : « 51 % des cadres consultent leurs e-mails et autres informations liées au travail depuis leur lit… » ; Etude LK Conseil « 68 % des français éprouvent le besoin de passer par une "DIGITAL DETOX" ».

En quoi consiste le coaching psycho-comportemental intégré À LA Cure Digital Detox® ?

Pendant votre séjour Digital Detox®, nous allons avoir l’occasion de partager un moment privilégié : celui de comprendre « votre relation » aux outils numériques !

  • Comment vivez-vous cette « séparation » temporaire ? Sérénité, anxiété ou adaptation ?
  • Quelle prise de conscience est en cours d’installation ?
  • Que faudrait-il faire pour vous « sentir bien » avec les outils numériques ?

Quels bénéfices pouvez-vous espérer de cette séance ?

Autant à travers un accompagnement exploratoire, qu'avec la mise en œuvre d'objectifs concrets, nous devrions replacer « ces alliés » à leur juste place.

  • À titre d’exemple, voici les questions que je peux vous poser pendant notre entretien :
    • Où rangez-vous votre Smartphone le soir ?
      « Sur ma table de chevet, m'a récemment répondu un Directeur commercial d'un grand groupe français venu suivre le séjour Digital Detox® car il était en surmenage professionnel. »
    • Pour quelle raison ? Est-ce bien sa place ?
    • Comment gérez-vous vos e-mails les soirs, les week-ends ou pendant vos vacances ?
    • N'y aurait-il pas une réflexion à engager sur le temps consacré à vos consultations professionnelles et diverses, lorsque vous êtes dans votre environnement familial ou relationnel ?
    • Comment vous sentez-vous et sur quoi agissent ces sollicitations ??
    • Et le stress dans tout ça... ? 

Les angles et les axes pour trouver des solutions qui vous feront gagner du temps et de l'énergie sont nombreux. Je vous accompagnerai dans cette transition et je vous aiderai à identifier les déconnexions temporaires d'Internet que vous pourrez mettre en application, pour vous, votre équipe et même votre famille !

Au plaisir de vous accueillir prochainement à Vichy !

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